{"id":542,"date":"2023-02-28T15:41:15","date_gmt":"2023-02-28T15:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/cambridgecali\/?p=542"},"modified":"2023-02-28T15:41:15","modified_gmt":"2023-02-28T15:41:15","slug":"sindrome-postvacacional-descubra-de-que-se-trata","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/cambridgecali.edu.co\/es\/blog\/sindrome-postvacacional-descubra-de-que-se-trata\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome postvacacional, descubra de qu\u00e9 se trata"},"content":{"rendered":"
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\n Ser padres <\/span>\n <\/div>\n

S\u00edndrome postvacacional, descubra de qu\u00e9 se trata<\/span> <\/h1>\n<\/p><\/div>\n
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Se terminaron las vacaciones, se retoman las clases en la escuela y con esto regresan las rutinas como madrugar y hacer tareas. Muchos ni\u00f1os se sienten animados del regreso a clases y del reencuentro con sus amigos. Sin embargo, una gran parte lo ve de forma no tan positiva.<\/span>  <\/p>\n

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Por: Camila Cardona<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan los expertos la mayor\u00eda de persona luego de las vacaciones padecen algo que se llama s\u00edndrome postvacacional, que <\/span>suele aparecer durante los primeros d\u00edas de clase, es decir, en esa vuelta a la normalidad. Este s\u00edndrome puede causar en los ni\u00f1os un estado de cansancio, hast\u00edo, ansiedad y tristeza constante.<\/span><\/p>\n

Te puede interesar: Consejos para una buena adaptaci\u00f3n a la escuela del ni\u00f1o<\/a><\/p>\n

El s\u00edndrome post vacacional no debe durar muchos d\u00edas\u2026<\/strong>
Este \u2018trastorno adaptativo\u2019 es algo temporal. Despu\u00e9s de la primera semana debe de regresar todo a la normalidad. Por lo que, si excede ese tiempo, puede ser una manifestaci\u00f3n de una problem\u00e1tica mayor, la cual debe contar con compa\u00f1\u00eda y vigilancia de los padres, y ser evaluada por profesionales.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo evitar que esto suceda?<\/strong>
Es quiz\u00e1s imposible evitar que los ni\u00f1os presenten el s\u00edndrome posvacacional, lo que se puede hacer, como padres o cuidadores, es facilitar en gran medida el proceso de regresar al colegio con una compa\u00f1\u00eda adecuada. Compartimos con ustedes un par de consejos que pueden ser de utilidad para esta labor.<\/p>\n

Mantener las rutinas<\/strong>
Lo ideal es tratar de seguir la misma rutina de sue\u00f1o que se ven\u00eda manejando, sabemos que en vacaciones es muy normal que la rutina se altere. Si la rutina de sue\u00f1o ha desaparecido, es vital retomarla de forma gradual con ayuda de algunos trucos:<\/p>\n