{"id":492,"date":"2023-02-28T15:41:15","date_gmt":"2023-02-28T15:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/cambridgecali\/?p=492"},"modified":"2023-02-28T15:41:15","modified_gmt":"2023-02-28T15:41:15","slug":"como-expresan-la-tristeza-los-ninos","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/cambridgecali.edu.co\/es\/blog\/como-expresan-la-tristeza-los-ninos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo expresan la tristeza los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"
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\n Salud y bienestar <\/span>\n <\/div>\n

C\u00f3mo expresan la tristeza los ni\u00f1os<\/span> <\/h1>\n<\/p><\/div>\n
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Ning\u00fan ser humano est\u00e1 exento de experimentar sentimientos como la tristeza, ni siquiera los m\u00e1s peque\u00f1os. Esta se puede ocasionar por la p\u00e9rdida de alguien, una circunstancia imprevista o hasta una oportunidad desaprovechada. Y en el caso de los ni\u00f1os la tristeza se manifiesta de formas muy diferentes a las de un adulto, y es necesario saber qu\u00e9 hacer en estos casos y c\u00f3mo identificar los diferentes sentimientos en los ni\u00f1os.<\/p>\n

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Los expertos aseguran que lo m\u00e1s importante es generar conciencia y regulaci\u00f3n emocional desde temprana edad, aclararle al ni\u00f1o que los sentimientos desagradables son normales en el desarrollo humano y que son claves para afrontar las diferentes situaciones de la vida.<\/p>\n

Cuando un adulto se siente triste normalmente reconoce sus emociones y tiene la capacidad de transmitir lo que pasa y a trav\u00e9s de su vida ha generado las estrategias necesarias para desarrollar dichas emociones. Sin embargo, explican los expertos en psicolog\u00eda, cuando los ni\u00f1os experimentan estos sentimientos, no necesariamente reconocen lo que est\u00e1n sintiendo y por consecuencia no suelen ser muy claras sus formas de hacerlo saber a otros. Esto sucede por diferentes motivos, aqu\u00ed algunos de los factores que le permitir\u00e1n identificar si su hijo est\u00e1 triste.<\/p>\n

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  1. No palabras, s\u00ed acciones<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Uno de los principales problemas (este factor va determinado por la edad del ni\u00f1o) es la falta de lenguaje suficiente para ser claro a la hora de expresar lo que sucede o siente. Por esta raz\u00f3n su forma de manifestar su malestar va a ser a trav\u00e9s de su comportamiento la mayor\u00eda se demuestra irritable, agresivo, agitado o incluso hiperactivo.<\/p>\n

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    1. Desinter\u00e9s<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Otra de las maneras en que los m\u00e1s peque\u00f1os pueden manifiestan su tristeza es a trav\u00e9s del desinter\u00e9s en sus labores o actividades favoritas. Si su hijo ama el f\u00fatbol podr\u00eda manifestar la tristeza diciendo que este deporte ya no le agrada y quiz\u00e1s se niegue repentinamente a dejar de practicarlo.<\/p>\n

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      1. No quieren dificultades<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Muchos ni\u00f1os que est\u00e1n experimentando sentimientos de tristeza pueden adquirir una actitud de abandono de tareas frente a la primera dificultad. La tarea es uno de los momentos iniciales en las etapas de la vida que permite que ellos experimenten sentimientos como frustraci\u00f3n y aprendan a manejarlos, los ni\u00f1os que tienen tristeza suelen dejar de lado o no terminar las tareas frente a cualquier asomo de dificultades.<\/p>\n

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        1. Variaci\u00f3n en el sue\u00f1o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          El cambio repentino en sus rutinas de sue\u00f1o pueden ser un claro indicador de que algo con la felicidad de nuestros ni\u00f1os sucede. Los psic\u00f3logos aseguran que no hay un factor definido pues algunos peque\u00f1os pueden no dormir y otros, por el contrario, dormir m\u00e1s de lo usual.<\/p>\n

           <\/strong>RECOMENDACIONES<\/strong><\/p>\n

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          • Es bueno elogiar frecuentemente y con sinceridad a los ni\u00f1os. Con esto la idea es acentuar lo positivo para mejorar la autoestima baja y la tendencia a la cr\u00edtica.<\/li>\n
          • lo mejor es estar a su lado y facilitar que se exprese verbalmente, preguntarle qu\u00e9 es lo que sucedi\u00f3, por qu\u00e9 considera que esa situaci\u00f3n lo afecta y que explique c\u00f3mo se siente exactamente.<\/li>\n
          • Ayudar al ni\u00f1o a distinguir entre los acontecimientos que \u00e9l puede controlar y los que est\u00e1n fuera de su alcance: anim\u00e1ndolo a hablar positivamente de s\u00ed mismo y evitar el sentimiento de culpa.<\/li>\n
          • Para ayudarle a recuperar el apetito y evitar problemas de peso no es aconsejable obligarlos a comer, se pueden preparar sus comidas favoritas y hacer de la comida un momento feliz.<\/li>\n
          • Si tiene dificultades para dormir se debe mantener un horario constante y participar junto con \u00e9l en actividades relajantes como leer o escuchar m\u00fasica suave, as\u00ed como terminar el d\u00eda con una an\u00e9cdota positiva.<\/li>\n<\/ul>\n

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