{"id":40,"date":"2023-02-28T15:41:15","date_gmt":"2023-02-28T15:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/cambridgecali\/?p=40"},"modified":"2023-02-28T15:41:15","modified_gmt":"2023-02-28T15:41:15","slug":"autocuidado-para-ninos-que-es-y-como-fomentarlo","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/cambridgecali.edu.co\/es\/blog\/autocuidado-para-ninos-que-es-y-como-fomentarlo\/","title":{"rendered":"Autocuidado para ni\u00f1os: qu\u00e9 es y c\u00f3mo fomentarlo"},"content":{"rendered":"<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-6 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span12 widget-span widget-type-cell \" data-widget-type=\"cell\" data-x=\"0\" data-w=\"12\">\n<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-7 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span1 widget-span widget-type-custom_widget \" data-widget-type=\"custom_widget\" data-x=\"0\" data-w=\"1\">\n<div id=\"hs_cos_wrapper_module_1594334446948378\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_widget hs_cos_wrapper_type_module widget-type-space\" data-hs-cos-general-type=\"widget\" data-hs-cos-type=\"module\">\n       <span class=\"hs-horizontal-spacer\"><\/span>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>     <!--end widget-span --> <\/p>\n<div class=\"span10 widget-span widget-type-custom_widget \" data-widget-type=\"custom_widget\" data-x=\"1\" data-w=\"10\">\n<div id=\"hs_cos_wrapper_module_1594157333248284\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_widget hs_cos_wrapper_type_module widget-type-blog_content\" data-hs-cos-general-type=\"widget\" data-hs-cos-type=\"module\">\n<div class=\"blog-section blog_col_in\">\n<div class=\"blog-post-wrapper cell-wrapper S\">\n<div class=\"section post-header clearfix\">\n<div class=\"topic_name_post_in\">\n           <span class=\"img_topic__\"><\/span><br \/>\n           <span class=\"topic_text\"> Salud y bienestar <\/span>\n          <\/div>\n<h1> <span id=\"hs_cos_wrapper_name\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"text\">El autocuidado, un asunto para aprender desde peque\u00f1os<\/span> <\/h1>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"section post-body\">\n          <span id=\"hs_cos_wrapper_post_body\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><\/p>\n<p class=\"entradilla\" style=\"text-align: left\"><span>Conoce qu\u00e9 es el autocuidado, su importancia, y c\u00f3mo ense\u00f1arlo a los ni\u00f1os en edad preescolar.<\/span><\/p>\n<p>\n            <!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El autocuidado abarca todas las acciones que realizamos en pro de nuestro propio bienestar f\u00edsico, mental y emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">De ah\u00ed que sea importante porque <strong>solo cada persona tiene poder y control sobre su propio cuerpo y su propio ser.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Y porque por m\u00e1s que una persona quiera generar bienestar en otro, si este no lo permite, no es posible, explica M\u00f3nica Liliana Franco, psic\u00f3loga de la Universidad de San Buenaventura y especialista en Familia de la Universidad Pontificia Bolivariana.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pero, <strong>\u00bfqu\u00e9 es el autocuidado para ni\u00f1os y por qu\u00e9 es importante? <\/strong>De acuerdo con Eliana Arroyave Jaramillo, licenciada en educaci\u00f3n preescolar del Tecnol\u00f3gico de Antioquia, este va desde las rutinas diarias de orden, alimentaci\u00f3n e higiene, hasta el cuidado del cuerpo y sus partes, lo que favorece, adem\u00e1s, la prevenci\u00f3n y la atenci\u00f3n oportuna del abuso sexual.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Es importante que desde temprana edad se ense\u00f1e a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a tener adecuados h\u00e1bitos del cuidado del cuerpo,<\/strong> de esta manera se logra que reconozcan este, lo cuiden y lo respeten.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003c8c\"><strong>\u201cEl autocuidado es importante porque es parte de la construcci\u00f3n de la autoestima basada en el autoconocimiento\u201d, Raquel Ardila Gallo, psic\u00f3loga USB.&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Lee sobre: <span style=\"color: #ff0201\"><a href=\"https:\/\/blog.cambridgecali.edu.co\/como-lograr-una-adecuada-rutina-del-sueno-en-cuarentena?hsLang=en\" style=\"font-weight: bold;color: #ff0201\">C\u00f3mo lograr una adecuada rutina del sue\u00f1o en cuarentena<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">A continuaci\u00f3n, te explicamos lo que debes saber sobre el autocuidado en los ni\u00f1os y ni\u00f1as en edad preescolar.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><strong>H\u00e1bitos para toda la vida <\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">En palabras de la psic\u00f3loga Franco, el autocuidado de los ni\u00f1os y ni\u00f1as va desde ense\u00f1arles buenos h\u00e1bitos de higiene, hasta encaminarlos a tener relaciones de amistad sanas.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201cLos ni\u00f1os desde que nacen est\u00e1n en capacidad de aprender. Incluso el proceso de amamantar da la oportunidad de ense\u00f1ar autocuidado. Si manejamos horarios para dar leche materna ellos ir\u00e1n aprendiendo que hay horarios para comer, lo cual se ver\u00e1 reflejado en unos buenos h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s adelante\u201d, sostiene la experta.<\/p>\n<hr>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #ff0201\"><strong>El \u201cautocuidado\u201d se puede definir como la actitud y aptitud para realizar, de forma voluntaria y sistem\u00e1tica, acciones dirigidas para conservar la salud y prevenir enfermedades.<\/strong><\/span><\/p>\n<hr>\n<p style=\"text-align: justify\">Otra forma de ense\u00f1ar autocuidado emocional, desde las relaciones sociales,&nbsp; es hablar con los hijos acerca de sus amiguitos, contarles que pueden sentirse m\u00e1s c\u00f3modos con unos que con otros, y mostrarles la importancia de estar cerca de personas que les generen bienestar y en quienes conf\u00eden.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span>Te puede interesar: <\/span><span style=\"color: #003c8c\"><a href=\"https:\/\/blog.cambridgecali.edu.co\/normas-limites-para-los-hijos?hsLang=en\" style=\"font-weight: bold;color: #003c8c\">5 pasos para establecer normas y l\u00edmites para los hijos<\/a><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><strong>Autocuidado desde peque\u00f1os<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Para Franco, es importante ense\u00f1arles a los ni\u00f1os el autocuidado desde peque\u00f1os porque en sus primeros a\u00f1os de vida est\u00e1n conociendo el mundo de forma muy abierta, y esto les permite recibir m\u00e1s f\u00e1cil todos los conceptos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003c8c\"><strong>Es importante crear conciencia del cuidado del cuerpo porque, de esta manera, se puede prevenir el abuso sexual.&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En los ni\u00f1os en edad preescolar el autocuidado abarca el autocuidado f\u00edsico, emocional, intelectual, social y espiritual, puntualiza Raquel Ardila Gallo, psic\u00f3loga de la Universidad de San Buenaventura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">De esa forma, la tarea de los padres de familia es aportar con el ejemplo y la creaci\u00f3n de rutinas que incidan en el autoconocimiento, la autoestima y el bienestar de los ni\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">&nbsp;<\/p>\n<p><\/span>\n         <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>     <!--end widget-span --> <\/p>\n<div class=\"span1 widget-span widget-type-custom_widget \" data-widget-type=\"custom_widget\" data-x=\"11\" data-w=\"1\">\n<div id=\"hs_cos_wrapper_module_1594334451948379\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_widget hs_cos_wrapper_type_module widget-type-space\" data-hs-cos-general-type=\"widget\" data-hs-cos-type=\"module\">\n       <span class=\"hs-horizontal-spacer\"><\/span>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>     <!--end widget-span -->\n    <\/div>\n<p>    <!--end row-->\n   <\/div>\n<p>   <!--end row-wrapper -->\n  <\/div>\n<p>  <!--end widget-span -->\n <\/div>\n<p> <!--end row-->\n<\/div>\n<p><!--end row-wrapper --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El autocuidado para ni\u00f1os tiene que ver con las rutinas para el cuidado y bienestar del cuerpo, lo que tambi\u00e9n ayuda a prevenir el acoso y abuso sexual.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":41,"template":"","class_list":["post-40","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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